純可(すみか)
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人気上位、天使の深い癒しと解決力

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2021/05/04 00:45

簡単に出来る心身のリフレッシュ方法

簡単に出来る心身のリフレッシュ方法

ゴールデンウィークですね! こんなご時世なので、あまりお出かけなどはしにくいかと思いますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか? 気圧の変化などで体調が思わしくない方も多くいらっしゃるかと思います。 あたたかくなってはきましたが、ゆっくりゆるめのお風呂に浸かって、耳をひっぱったり、耳全体を手で覆って耳の根元からグルグルと回してみると、気圧の変化などからくる不定愁訴のような不調に効果があるので、おすすめです✩.*˚ ちょっとスピリチュアル的な面でも、お風呂に入ることはとてもよくて、心身が弱っていたり疲れていると、あまりよくないエネルギーをまとってしまっていることもあるので、 まずシャワーを浴びる際に、シャワーのお湯またはお水で、悪いものを流すイメージで腕と脚をそれぞれ上から下へ、手でシャッシャッ!とはらうようにしてみてください。 軽いものであれば、ネガティブなエネルギーを洗い流せます(*^^*)! 是非お風呂で心も身体もスッキリさせてあげてくださいね!