理波(リナ)
時間外
理波(リナ)
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あらゆる問題を的確に解決へと導く

4.7
2020/02/13 20:05

バランスを大切に

バランスを大切に

心と体のバランス 心と体のバランスを保つ事って本当に大切な事。 でも、なかなか上手くバランスを保つ事が出来い時もありますよね。 そんな時に! 我慢をしない!吐き出す事が大切! 自分の中にリラックスタイムがあるか? 休む事イコールサボるってなってしまう人が多いです。 人で考えで解決しようとしてませんか? 一人で考えると良い方向に進むない事が多いですよ! 体ちゃんと休ませてますか? 努力する事と無理する事は違います! オン、オフの切り替えを意識する事。 私も苦手な事の一つです。 でも意識する事で徐々にできるようになりますよ! 環境を変える事 小さな事でも良いから変えていく事が大切。 今自分がバランスが保てないのは精神的な面なのか体の疲れなのか?!考えてみて下さい。意識していくと変わりますよ